Cuando hablamos de tomar decisiones se nos pueden venir muchas cosas a la mente, sin embargo, debemos irnos a lo más básico y esto es que la vida misma es una constante toma de decisiones, desde las que son básicas para nuestro día a día, como aquellas que tiene un impacto trascendental en nosotros y en nuestro entorno, y con ello en ocasiones la angustia que se nos puede presentar al cuestionarnos si es la decisión más adecuada ante determinada situación.
Por lo tanto, nos puede invadir un sin número de cuestionamientos con respecto a la toma de decisiones, pero lo más importante es que éstas la podamos tomar haciendo consciencia de las implicaciones que pudieran tener, y para ello debemos prepararnos emocionalmente para que podamos tener la certeza de que independiente del resultado fue la mejor opción que teníamos en ese momento.
Debemos poner atención a esas decisiones que nos generen angustia o ansiedad y trabajar en ella de la mano de un profesional, en psicoterapia te podemos ayudar a trabajar con estas emociones que se desarrollan como consecuencia de estas, o mejor aún podemos trabajar en ti como persona para que te encuentres lo mas fortalecido y preparado para cuando llegue el momento de tomar decisiones importantes y trascendentes.
Recuera no estas sólo, en Psicoterapia Puntual tenemos un espacio para ti, y podemos trabajar juntos en construir la mejor versión de ti.
Javier García Ayala
Psicólogo