¿Cómo quererme, sin renunciar en el intento?
Continuamente estamos en la lucha de querernos a nosotros mismos, en esta constante batalla a favor de nuestra autoestima, y nos preguntamos ¿cómo le hago? ¿qué cosas tengo que hacer? ¿voy por buen camino?
Y de una manera general debemos hacer una reflexión con respecto a nosotros, poder encontrar las cosas buenas que tenemos, las que sobresalgan y nos hacen mejores personas, pero sobre todo las que nos hacen sentirnos bien con nosotros mismos.
Es muy fácil caer en enfocarnos en las cosas que no nos gustan, en lo negativo, en lo que no sale bien, en los intentos que hacemos y no lo logramos, pero en esta ocasión te invito a ver lo positivo, a que analices todo lo bueno que si tienes, en todas esas cosas que si logras, en ese afecto que te das a ti y a los demás y probablemente no lo estas tomando en cuenta.
Al final querernos se construye de pequeños detalles y momentos que nos hace enriquecernos como personas, en esos detalles diarios que hacemos y que vale la pena detenernos y decir: si valgo, si soy, si estoy, si me quiero, pero sobre todo no desistas, no renuncies a ti, continua, tu puedes lograrlo.
Recuerda que no estás sólo, y siempre puedes pedir ayuda y apoyo a profesionales de la salud, que te acompañen en este camino.
En Psicoterapia Puntual tenemos un espacio para ti y podemos trabajar en construir la mejor versión de ti.
Javier García Ayala
Psicólogo