Hoy en día bajo la enorme oleada de información que tenemos a nuestro alcance, estamos ante una realidad llamada “la nueva normalidad”, para muchas personas este término engloba un sinfín de cambios en hábitos y costumbres de nuestro diario vivir.
Sin embargo, de casualidad nos hemos detenido a pensar ¿estoy preparado para ella? ¿Mi persona desde lo físico hasta lo psicológico pasando por lo familiar y lo laboral se encuentra lista para vivirla?
Si tus respuestas son “SI” has logrado armar una gran coraza de habilidades, aptitudes y cogniciones que te permiten estar listo, sin embargo, si tu respuesta es “NO”, no pasa nada estas a tiempo de hacerlo, de conocer estas partes de ti que se pueden desarmar, limpiar y hacer mas resistentes desde lo psicológico a través de la psicoterapia, recuerda que un proceso psicoterapéutico siempre nos ayudará a encontrar y ser la mejor versión de nosotros mismos.
Javier García Ayala
Psicólogo