Si sientes que hay cosas que te están rebasando o requieres un cambio es un buen momento para iniciar psicoterapia.
En muchas ocasiones de la vida nos podemos sentir:
- Alterados en nuestro día a día.
- Duelos no superados.
- Fuera de lugar con nuestro entorno.
- Rebasados emocionalmente.
- Nos sentimos con problemas de control de ira.
- Nos cuesta trabajo aceptar los cambios y no sabemos cómo continuar.
- Emocionalmente con sensación de angustia por el futuro.
- Con sensaciones de tristeza y depresión.
- Con ganas de hacer cosas, pero nos sentimos impedidos para realizarlas.
- Nuestras relaciones interpersonales se vuelven complicadas y nos hace sentir incomodos.
Siéntete acompañado, en Psicoterapia Puntual tenemos un espacio para ti, para trabajar contigo toda esta carga emocional y crear en conjunto la mejor versión de ti.
¿Para qué ir a terapia?
- Tener una mejor relación contigo mismo.
- Sanar cosas del pasado que nos impiden vivir nuestro presente.
- Cambiar nuestra manera de ver las cosas, creando un nuevo sistema de creencias y cogniciones.
- Crear relaciones más sanas con los demás.
- Aprender a lidiar con las emociones negativas.
- Disfrutar de los momentos de la vida reconociendo nuestras emociones.
- Ver las cosas que nos suceden en la vida desde diferentes perspectivas.
MODALIDADES
Presencial
- Duración de 1 hora.
- Se desarrolla físicamente en consultorio.
- Se interactúa personalmente paciente- terapeuta.
- Se abordan temas y se desarrollan tareas para fortalecer en casa lo trabajado en sesión.
Online
- Duración de 1 hora.
- Se desarrolla a través de plataformas digitales como zoom o whatsapp.
- Se interactúa a través de la web.
- Se abordan temas y se desarrollan tareas para fortalecer en casa lo trabajado en sesión.
